O Fluxo no Yoga

É no Ashtanga Vinyasa Yoga que sentimos quão importante é a sincronização da respiração com o movimento. Aliás, vinyasa significa exatamente isso, sincronização, combinação. Sincronizamos o movimento com a respiração buscando um fluxo sereno que naturalmente nos leva a um estado meditativo.

O fluxo dos asanas mantido pelo ritmo da respiração é, portanto, de fundamental importância nesta vigorosa prática de yoga, pois dessa forma restabelecemos a conexão entre o corpo, a mente e a alma, para que ao fim de uma prática constante e sem interrupções já não haja corpo ou mente, mas somente o próprio fluxo a espalhar a consciência por todo o corpo.

A partir desse ponto, poderemos perceber, então, que já não fluímos, mas que nos tornamos parte do fluxo de Deus, fluímos com Ele e Nele, como partículas infinitesimais do Todo. E é aí que tudo se encaixa, que tudo dá certo, que todas as dúvidas e conflitos se dissolvem, pois já não há resistências, já não há exigências, mas apenas a entrega à vontade divina, que conhece nossa alma e sabe o que é melhor para nós.

Bem, nos melhores dias, em que contamos com a graça de Deus, é assim que acontece.

Boa prática a todos.


Namastê